Das Praktizieren von Yoga Körperübungen, asanas, fördert unsere Gesundheit und unterstützt uns beim Vorbeugen und der Heilung vieler Erkrankungen.

Über regelmäßiges Trainieren erbauen wir unsere Muskelkraft, lernen Entspannung und entwickeln ein positives Gefühl für unseren Körper, bauen Stress ab und erlangen als Krönung – mehr Vitalität für den Alltag und Ausgeglichenheit.

Gerne möchte ich Dich dazu einladen asana-Yoga in all seiner Vielfalt, Körper- und Geistlichkeit kennen zu lernen. Es würde mich freuen, Dich zu mehr Beweglichkeit und Lebensfreude begleiten zu dürfen.
Jeder ist willkommen!

Das Göttliche in mir grüßt das Göttliche in Dir – Namasté,
Adelheid Schmidt


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